आंदोलन में फेंकने का अभ्यास करें।

8 या अधिक खिलाड़ी, 2 गेंदें

खिलाड़ी 3 और 7 बीच में चले जाते हैं और खिलाड़ी 1 और 5 के दाहिने हाथ से गेंद निकालते हैं।

खिलाड़ी 4 और 8 गेंद को 5 और 1 खिलाड़ियों को फेंकते हैं जो गेंद को दाईं ओर से प्राप्त करते हैं।

गेंद प्राप्त करने के बाद 1 और 5 खिलाड़ी 6 और 2 को फेंक देते हैं।

पास होने के बाद खिलाड़ी थ्रो का अनुसरण करके अपनी नई स्थिति में आ जाते हैं।

खिलाड़ी 2 और 6 गेंद को 4 और 8 पर फेंकते हैं जो गेंद को दाईं ओर से प्राप्त करते हैं।

गेंद प्राप्त करने के बाद 4 और 8 खिलाड़ी 3 और 7 के पास जाते हैं

पास होने के बाद खिलाड़ी थ्रो का अनुसरण करते हुए नई स्थिति में आ जाते हैं।

विविधताएं:
आप गेंद को दाएं के बजाय बाईं ओर आने दे सकते हैं।
गेंद को छाती की ऊंचाई के बजाय नीचे फेंके।